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EVENEMENT : 2 jours Sur les pas des Maîtres Sonneurs

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Les 30 juin et 1er juillet, découvrez les sentiers de l'Indre, décrits dans le roman de George Sand Les Maîtres Sonneurs


QUIZZ : Êtes-vous incollable sur la randonnée ?

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Le Figaro teste vos connaissances en matière d'itinéraires pédestres et cyclables, grands classiques ou dernières nouveautés.


EVENEMENT : Rando Pour Tous

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Rendez-vous le mercredi 6 juin à Jeu-les-Bois pour une randonnée accessible aux personnes à mobilité réduite !


RANDOFICHES : La Vallée du Cher

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Nouveauté 2018 : 6 randofiches décrivent le GR 41, le long de la Vallée du Cher, entre Vierzon et Chenonceaux.


EUROPE : Une nouvelle carte des sentiers européens

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Une carte des itinéraires de randonnée européens mise à jour a été rééditée par l’association SKV de Roumanie.


CONSEIL : Purifier l'eau en randonnée

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Se ravitailler en eau lors d’une randonnée itinérante est parfois un vrai casse-tête. Des solutions existent pour purifier l'eau et êtr...


ÉQUIPEMENT : Entretien d’un sac de couchage

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Quelques conseils pour optimiser la durée de vie et l'efficacité de votre sac de couchage.


COOPÉRATION : Des projets communs entre randonneurs et chasseurs

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La Fédération Nationale des Chasseurs (FNC), et la Fédération Française de la Randonnée Pédestre (FFRandonnée) ont signé la première co...


CONSEIL : S’alimenter en randonnée itinérante

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La règle d’or en itinérance est d’avoir des menus équilibrés, mais également compacts et légers pour les transporter facilement dans so...


CARTOGRAPHIE : Des cartes IGN encore plus lisibles !

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Personnalisez l'affichage de vos cartes en ajustant l'opacité des différentes couches superposées .


ITINÉRAIRES : Signaler les anomalies au réseau Suric@te

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Vous avez constaté des anomalies sur un itinéraire de randonnée ? Faites les remonter au réseau Suric@te !


ITINÉRANCE : La Malle Postale, votre partenaire randonnée

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La Malle Postale est un service de transport de bagages au service des randonneurs.


ITINÉRAIRES : 10 itinéraires de Grande Randonnée à ne pas manquer en France

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Sur le blog Besoin d’aventure, Brieg Jaffrès a sélectionné en France 10 itinéraires GR® qui méritent le détour.


MEDIA : Le magazine Passion rando fait peau neuve

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Passion Rando, le trimestriel de la FFRandonnée et magazine de référence dans l’univers de la rando en France depuis 20 ans, fait peau ...


QUIZZ : Êtes-vous un expert de la randonnée itinérante?

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Randonneurs, êtes-vous aussi experts que vous le croyez ? Testez-vous avec mongr.fr


SANTÉ : Marche nordique et soins des pieds

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Sous le titre « C'est l'pied ! marche nordique », un dossier très complet publié par l’Union Française pour la santé du pied .


LIVRE : Oiseaux de randonnée

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Ce guide donne à découvrir 138 espèces d'oiseaux de Bretagne et de la façade Atlantique.


ITINÉRAIRES : Dix itinéraires GR® qui visitent des monuments historiques

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Mongr.fr vous propose 10 monuments parmi les plus remarquables de l'Hexagone à découvrir depuis un GR® !


RECRUTEMENT : Deux postes sont à pourvoir à la FFRandonnée

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La famille de la randonnée s'agrandit ! La FFRandonnée recrute.


EMPLOI : On recherche un/une chargé(e) de mission

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Vous aimeriez travailler sur les itinéraires GR® ? Répondez à l’offre d’emploi du comité FFRandonnée Maine-et-Loire.


ITINÉRAIRES : Les plus belles randonnées de France

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Mer, montagne, campagne, mongr.fr a sélectionné les plus belles randonnées en France.


CONSEIL : Bien choisir ses chaussures de randonnée

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Une chaussure de randonnée parfaitement adaptée ? Un des gages d’une randonnée réussie.


LIVRE : Sur les chemins de France

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Le chemin est un fil conducteur dans le paysage et l’histoire au fil de 37 itinéraires.


EUROPE : Le diplôme d’honneur du randonneur européen

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Vous avez suivi les itinéraires européens ? Demandez votre diplôme d’honneur européen délivré par la Fédération européenne de la randon...


SANTÉ : Soigner votre santé en devenant bénévoles !

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Les bénévoles affichent une meilleure santé que les autres.


ENQUÊTE : Qu’attendre de la pratique d’un sport comme la randonnée ?

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Un étudiant sollicite l’avis des pratiquants des sports de loisir comme la randonnée dans le cadre d’une thèse de doctorat.


CONSEIL : Bien remplir son sac à dos

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Vous partez en randonnée itinérante ? Votre sac à dos aura un poids certain. À vous de le remplir judicieusement.


GPS : Une application pour les sentiers de randonnée

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Deux Pyrénéens créent une application mobile pour découvrir des sentiers de randonnée.


CONSEIL : Randonner avec un bébé

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David Genestal, randonneur et blogueur, a expérimenté par lui-même la randonnée avec un bébé. Il vous livre son expérience.


CARTOGRAPHIE : Mise à jour des données de Géoportail

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Vous aussi, vous pouvez participer à la mise à jour des contenus du Géoportail !


ÉQUIPEMENT : Choisir un GPS de randonnée

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Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi les différentes offres du marché. Quels critères importants à prendre en compte pou...


MEDIA : La marche et son histoire avec Radio France

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France Inter a récemment consacré son émission « L’œil du tigre » aux écrivains marcheurs et à l’histoire de la marche.


LIVRE : La nature dans ma vie

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Les trucs et astuces de Sarah Marquis, aventurière de l'extrême, pour améliorer sa santé au quotidien !


JEU : Dans les coulisses de « Mon GR® préféré »

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Mon GR® préféré - Dans les coulisses du tournage des vidéos de présentation des 8 GR® en lice : le bêtisier de Frank.


FRANCE : Les randonnées en forêt

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Le Routard a sélectionné des randonnées en forêt. Ne manquez pas ces itinéraires pour profiter des couleurs de l’automne.


ITINÉRANCE : À pied et en chansons à travers la France

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Le Toulousain Manu Galure s'est lancé dans une tournée de deux ans à pied et en chansons. Auteur-compositeur et interprète, il marche ...


RANDONNÉE : Des illustrations de randonneurs peu réalistes

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Les images d’illustration de randonneurs sont assez loin de la réalité. Une blogueuse prend le contrepied.


BALISAGE : Repérer les bonnes balises

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Le balisage rend la fréquentation des sentiers plus simple et plus sûre. La FFRandonnée a mis en place un balisage précis et normalisé...


SANTÉ : Les renards contre les tiques ?

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Renards et fouines seraient bénéfiques pour lutter contre les infections véhiculées par les tiques telles que la maladie de Lyme.


RANDONNÉE : Quels sont les meilleurs itinéraires dans le monde ?

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Futura-sciences a sélectionné dix parcours remarquables pour randonner à travers le monde.


CONSEIL : Réussir sa randonnée

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Mettez tous les atouts de votre côté pour réussir votre randonnée.


CARTOGRAPHIE : Les cartes de randonnée résistantes

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Finies les cartes ramollies par la pluie ou déchirées aux pliures ! Vivent les cartes résistantes.


PRATIQUE SPORTIVE : Connaissez-vous le Rando-Challenge® ?

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Le Rando-Challenge® est le rallye des randonneurs. Pourquoi ne pas l’essayez ?


CONSEIL : Bien choisir son sac à dos

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Un sac à dos bien adapté est l'une des clefs d’une randonnée réussie.


CONSEIL : La cueillette de fleurs en forêt

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Au printemps, les parterres forestiers fleuris invitent à la cueillette. Elle sera raisonnée et respectueuse du milieu.


COMPOSTELLE : Marcher en quête de soi

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Sous ce titre, le journal Les Échos a recueilli des témoignages sur les motivations de ceux qui parcourent les chemins vers Compostelle.


RANDONNÉE : La randonnée urbaine de plus en plus prisée

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Selon Libération, la ville est le nouveau terrain de jeu des randonneurs


SPORTS DE NATURE : Assises nationales la randonnée , 7ème éd.

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Discipline très populaire, la randonnée marche avec son temps. Les 23 et 24 mai 2017, Mende (Lozère) recevra les Assises des randonnée...


RANDONNÉE : Un sport qui emprunte des itinéraires vieux de 70 ans !

RANDONNÉE : Un sport qui emprunte des itinéraires vieux de 70 ans !

À l’occasion des 70 ans des itinéraires GR®, la Matinale de CNews a présenté la randonnée sous toutes ses facettes : les itinéraires, ...


ÉQUIPEMENT : Comment entretenir sa doudoune ?

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Comment nettoyer une doudoune en duvet ? Lavage ? Nettoyage à sec ? I-trekkings vous conseille.


CONSEIL : Attention aux chenilles processionnaires du pin

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Tous ceux qui pratiquent les sports de nature doivent prendre garde à ces chenilles.


LYON : Salon du randonneur

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Du 24 au 26 mars 2017, un salon uniquement consacré à la randonnée !


SANTÉ : La pomme contre les blessures

SANTÉ : La pomme contre les blessures

Une pomme par jour éloigne le risque de blessures musculaires.


CONSEIL : Des solutions douces pour les bobos de la randonnée

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Ampoules, contractures, tendinites…, autant de bobos qui peuvent gâcher la randonnée. Découvrez des conseils pour y remédier.


INDRE : Le point sur la randonnée

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Lors de son assemblée générale, le comité FFRandonnée Indre a fait le point sur son activité.


SANTÉ : La pratique régulière d’un sport améliore la santé

SANTÉ : La pratique régulière d’un sport améliore la santé

La pratique régulière d'un sport peut considérablement améliorer la santé et réduire de 34 % le risque de mort prématurée.


CONSEIL : Débuter et randonner en hiver

CONSEIL : Débuter et randonner en hiver

L'Institut géographique national IGN y consacre un dossier « Les 5 bonnes raisons de se mettre à la randonnée ».


DIÉTÉTIQUE : Les plantes comestibles des bords de chemins

DIÉTÉTIQUE : Les plantes comestibles des bords de chemins

En chemin, le randonneur peut repérer les plantes comestibles et cuisiner sa cueillette.


ÉQUIPEMENT : Bien utiliser un GPS de randonnée

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L’utilisation d’un GPS de randonnée paraît parfois complexe et son utilité mal comprise. Comment bien l’utiliser ?


SPORT : Une des bonnes résolutions pour 2017

SPORT : Une des bonnes résolutions pour 2017

Faire du sport arrive en troisième position dans les bonnes résolutions des Français pour 2017.


ENVIRONNEMENT : Ce que la nouvelle loi Montagne va changer

ENVIRONNEMENT  : Ce que la nouvelle loi Montagne va changer

Actualisant celle de 1985, la nouvelle loi Montagne prend en compte les évolutions de la société.


SANTÉ : La maladie de Lyme

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France Inter a interrogé le professeur Christian Perronne, auteur du livre "La vérité sur la maladie de Lyme".


SANTE : Les bienfaits de Rando santé®

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Sur la base de son expérience, l’Association Rando Santé Savoie plaide pour cette activité bénéfique pour la santé.


SANTÉ : L’activité physique contre l’arthrose

SANTÉ : L’activité physique contre l’arthrose

La randonnée est particulièrement adaptée pour les personnes souffrant d’arthrose du genou. Sanofi en fait la promotion.


TEST : Quelle randonnée est faite pour vous ?

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Après le test de geo.fr , vous vous connaitrez mieux en matière de randonnée.


SANTÉ : Les étirements, bons ou mauvais ?

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Comment être sûr de réaliser des étirements efficaces et bénéfiques ? Un kiné vous répond.


ENVIRONNEMENT : Les chemins ruraux en voie de disparition

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En quarante ans, 250.000 km de chemins ruraux ont disparu ! Ils sont souvent accaparés par les agriculteurs.


SANTÉ : La rando santé®, vous connaissez ?

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Une vidéo donne un aperçu du concept Rando santé®, créé par la FFRandonnée.


NUMÉRIQUE : Geotrek , un outil numérique pour la rando !

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L'outil Geotrek valorise l'offre de randonnée, le patrimoine et les offres écotouristiques des territoires.


SANTÉ : Randonner en forêt combat le stress

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Selon des chercheurs japonais, la randonnée en forêt permet de lutter contre le stress.


ITINÉRAIRES : Devenez sentinelle des sentiers avec Suricate

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Randonneurs, soyez acteurs de la qualité des sentiers en devenant sentinelles nature via l’application mobile Suricate.


TOPO-GUIDE : de belles randos nature à deux pas de Paris !

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Qui a dit que l'Île-de-France n'était pas une destination rando ?


BALISAGE : Les différents codes de balisage

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À chaque type d’itinéraires son code de balisage. Décathlon nous éclaire sur les balisages adoptés par la FFRandonnée.


SANTÉ : Comment se protéger de la maladie de Lyme ?

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Transmise par les tiques, cette infection méconnue fait l’objet d’une polémique au sein du corps médical.


SANTÉ : La sédentarité coûte cher

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En plus d'être dangereuse pour la santé, la sédentarité coûte cher, selon une étude publiée dans la revue médicale The Lancet.


ITINÉRAIRES : Dix des plus belles randonnées de France

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L’Équipe a sélectionné dix randonnées de qualité en France.


ÉQUIPEMENT : Randonner avec Randomobile, l’application « spécial randonneur »

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France 3 a testé l’application Randomobile dans les gorges de l’Allier en Haute Loire.


SÉCURITÉ : Porter secours lors d’une randonnée en montagne

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Retenez les bons comportements à adopter en cas d’accident en montagne.


ÉQUIPEMENT : Le sac à dos-tabouret, deux - en - un !

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Un sac à dos – tabouret, pour des randonnées confort !


SANTÉ : Le diabète, une maladie méconnue

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Sans prise en charge, les conséquences du diabète participent à diminuer l’espérance de vie.


LIVRE : Les plus belles randonnées en France

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À pied, à vélo et en kayak, on ne se lasse pas de découvrir la France.


ENQUÊTE : Quel itinérant êtes-vous ?

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Quel voyageur êtes-vous ? La GTA Grande Traversée des Alpes GR® 5 mène l’enquête.


ÉQUIPEMENT : Le sac à dos

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Montagnes Magazine a établi un comparateur de sacs à dos pour guider votre choix.


SANTÉ : Les punaises de lit, un fléau lié aux voyages

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Refuges, gîtes d’étapes, grands hôtels : tous à la même enseigne, tous susceptibles d’être contaminés par les punaises de lits.


PRATIQUES SPORTIVES : La randonnée au top

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La randonnée est l’une des pratiques sportives les plus pratiquées par les Français.


PRATIQUE SPORTIVE : La marche, un exercice spirituel

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Dans Le Monde, le professeur de philosophie politique Frédéric Gros expose sa conception de la marche.


CARTOGRAPHIE : La carte IGN, indispensable pour partir en vacances!

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Quels que soient le support ou l’échelle, une carte IGN répond à votre besoin.


SANTÉ : Manger et boire en randonnée

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En randonnée, on mange et on boit quoi ? Les conseils d'e-santé.


ENVIRONNEMENT : Des billes d’eau comestibles pour les sportifs

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Des billes d’eau comestibles rendront-elles obsolètes les bouteilles plastiques dans les grandes manifestations sportives ?


MÉTÉO : Que faire et ne pas faire en cas d’orage

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Quelques règles simples à respecter en cas d'orage...


SONDAGE : Quels randonneurs connectés êtes-vous ?

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Pas plus de 5 minutes pour répondre à ce sondage élaboré par la FFRandonnée…


ITINÉRANCE : « Tourisme itinérant doux »

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La revue Espaces a choisi comme thème « Tourisme itinérant doux » . La randonnée y tient une place considérable.


LIVRE : Marcher pour se retrouver

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C’est un livre muri au long de plus de 1500km à pied, une expérience faite de rencontres avec soi et les autres.


CARTOGRAPHIE : Visualiser tous les déplacements possibles

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Après le calcul d’itinéraire, découvrez un nouveau service sur la version avancée du Géoportail: les déplacements.


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Ce petit livre richement illustré d’images anciennes retrace l’histoire de chemins de Compostelle, ce grand pèlerinage chrétien.


SANTÉ : La randonnée transforme le cerveau

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Passer du temps à randonner dans la nature procure de multiples avantages pour la santé mentale.


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Pour découvrir les différentes formes de randonnée, apprendre à s'orienter avec les nouveaux outils de navigation et partager l'expérie...


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L'insolation est le coup de chaleur localisé au crâne, elle peut entraîner des dégâts irréversibles. Il est pourtant simple de se protéger.


MONT BLANC : Les glaciers vus d’en haut

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Une animation 3D d'images du satellite Pléiades donne à voir l’état des glaciers du massif.


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Que doit contenir la trousse de secours du randonneur ? Mongr.fr vous conseille.


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Facile, la randonnée ? Oui, si on en a la maîtrise. Les animateurs de la FFRandonnée vous font découvrir des techniques simples et effi...


COMPOSTELLE : La Voie de Rocamadour

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Itinéraire bis pour rejoindre Saint-Jacques-de-Compostelle, la voie de Rocamadour traverse le Limousin et atteint le Haut-Quercy.


ITINÉRAIRES : Les plus belles randonnées de France

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Le Routard a sélectionné des itinéraires d’exception. Profitez-en…


LIVRE : En chemin, j’ai rencontré

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Un pèlerin raconte « son » Chemin-de-Compostelle, du Puy-en-Velay à Saint-Jacques.


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Manifestationsportive.fr, la plateforme qui simplifie les démarches de déclaration.


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Du 20 au 28 juin prochains, Gore-Tex lance l’opération "GR20 Expérience " pour rencontrer les randonneurs sur le terrain.


SANTÉ : Les tiques reviennent avec le printemps

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Avec les beaux jours, les tiques font leur retour. Attention aux promenades en forêt !


MOBILITÉS DOUCES : Randonner sans voiture en vallée de Chevreuse

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Du 3 avril au 30 octobre 2016, pas besoin de voiture pour randonner en vallée de Chevreuse en Île-de-France, la navette Baladobus vous ...


CLIMAT : Une démarche virtuelle remplace les marches de la COP21

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Annulées par mesures de sécurité après les attentats, les marches mondiales des 28 et 29 novembre 2015 sont remplacées par une démarche...


TERRITOIRE : " Les chemins, un patrimoine à préserver"

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Sous ce titre, une plaquette pour prendre en compte les chemins dans les documents d’urbanisme.


SKI : Osez le ski de randonnée avec les enfants

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Randonner avec ses enfants en hiver ? Oui avec un itinéraire adapté, des conditions nivo/météo choisies et un matériel adéquat.


Actualités


INDRE : le lac d'Eguzon abaissé

Le lac d'Eguzon est abaissé depuis le 4 septembre en vue de la visite décennale du barrage. Durant cette période, le bac piéton (permettant de faire la liaison rive droite et rive gauche) ne fonctionnera plus

Publié le 07/09/2017

Rando challenge à VEUIL

La FFRandonnée de l’Indre organise le dimanche 25 septembre à Veuil, son 5e Rando challenge, un rallye randonnée convivial, ludique et culturel.

Publié le 24/08/2016

Rando pour tous

La Rando pour Tous Le Samedi 04 juin dès 14h30 À la salle des fêtes de SOUGE

Publié le 23/05/2016

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Initiation à la conduite de joëlettes

le 28 mai 2018 à Châteauroux

Inscription en ligne

 

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le 14 juin 2018 à Saint-Genou

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