Site officiel de la FFRandonnée Indre

SANTÉ : La sédentarité coûte cher

En plus d'être dangereuse pour la santé, la sédentarité coûte cher, selon une étude publiée dans la revue médicale The Lancet.
La "pandémie" de sédentarité et les problèmes de santé qu'elle provoque, comme les AVC ou le diabète, représente un coût de 61 milliards d'euros par an dans le monde. Instaurer une heure de sport par jour permettrait d'économiser des milliards d'euros par an.
L'étude rappelle que notre bonne santé dépend avant tout de nous. En faisant au moins une heure d'exercice quotidien, le risque accru de décès lié à une position assise huit heures par jour est annulé. La marche rapide à 5,6 km/h ou la pratique du vélo pour le plaisir à 16 km/h sont par exemple de bonnes résolutions.
En savoir plus sur  lesechos.fr

FFRandonnée 19 septembre 2016

Publié le 19/09/2016

Suivez-nous

Sorties hebdo

Retrouvez les sorties hebdomadaires de nos clubs

Publications

 
 
Calendrier départemental
 
 
 
 
 
 
Balises 36
 
> Toute l'actualité de la FFRandonnée Indre dans la gazette du comité

Signalez une anomalie

Devenez sentinelle des sports de nature

 

 

 

 

Passion Rando

Passion Rando magazine

cliquez sur la couverte pour avoir un aperçu du magazine

 
Disponible en kiosque ou à l'abonnement, Passion Rando vous propose toujours plus d’idées de randonnées partout en France et à l’étranger.

En savoir plus