Selon des chercheurs japonais, la randonnée en forêt permet de lutter contre le stress.
Une balade en forêt procure les mêmes bienfaits que le sport selon des scientifiques japonais, au point que le "bain de forêt", né au Japon, s'exporte aujourd'hui aux États-Unis.
Ces vertus seraient dues aux multiples huiles essentielles émises par les plantes et les arbres qui se protégent ainsi des germes et des insectes.
Source : mashable.france24.com
FFRandonnée 10 novembre 2016
GR® de Pays de Valençay
Découvrez le Sentier Découverte Benjamin Rabier, téléchargez les Randofiches®
GR® de Pays Val de Creuse
Pour cheminer le long de la vallée de la Creuse, téléchargez les Randofiches
GR® de Pays Sur les Pas des Maîtres Sonneurs
Pour cheminer au pays de George Sand, téléchargez les Randofiches
Promenades et Randonnées
Découvez les itinéraires PR de l'Indre en cliquant ici
EVENEMENT : LE TOUR DE L'INDRE DES CLUBS 2024
Le Tour de l'Indre des Clubs sur les ondes de FRance Bleu Berry tout l'été, dans la chronique "Les sentiers du Berry", du lundi au vendredi, à 9h40 et 17h15. Le tour de l'indre des clubs 2024 - Site officiel de la FFRandonnée Centre-Val de Loire (ffrandonnee.fr)
Cliquez ici pour écouter les épisodes de la chronique sur FRance Bleu Berry : En balade sur les sentiers du Berry en réécoute sur France Bleu – Émission sur France Bleu