Site officiel de la FFRandonnée Indre

SANTÉ : Les bienfaits de la marche

Muscles, perte de poids, système cardio-respiratoire : la marche a de nombreux effets positifs sur le corps, selon l’Équipe.

Moyen de locomotion par excellence, la marche présente l'avantage d'être praticable à n'importe quel moment.
 Elle présente de nombreux bienfaits pour le corps humain...  De nombreux muscles sont sollicités de même que le système cardio-respiratoire. Un meilleur contrôle de la glycémie  permet de lutter contre le diabète.
Source : L’Équipe

FFRandonnée 23 novembre 2017

Publié le 23/11/2017

FORMATION

Initiation à la conduite de joëlettes

le 28 mai 2018 à Châteauroux

Inscription en ligne

 

Initiation à la lecture de carte

le 14 juin 2018 à Saint-Genou

Inscription en ligne

Suivez-nous

Sorties hebdo

Retrouvez les sorties hebdomadaires de nos clubs

Publications

 
 
Calendrier départemental
 
 
 
 
 
 
Balises 36
 
> Toute l'actualité de la FFRandonnée Indre dans la gazette du comité

Signalez une anomalie

Devenez sentinelle des sports de nature

 

 

 

 

Passion Rando

Passion Rando magazine

cliquez sur la couverte pour avoir un aperçu du magazine

 
Disponible en kiosque ou à l'abonnement, Passion Rando vous propose toujours plus d’idées de randonnées partout en France et à l’étranger.

En savoir plus