Site officiel de la FFRandonnée Indre
Les défenses immunitaires aident à combattre le virus. Une alimentation appropriée les renforce.
L’alimentation est au cœur de la régulation de l’immunité. Elle module en effet notre capacité à nous défendre de manière optimale,
La priorité est bien sûr de conserver une alimentation équilibrée, confinement ou pas. Il n’existe à ce jour pas de pénurie d’approvisionnement, c’est donc tout à fait possible.
Consulter les 10 points clés d’une alimentation propre à renforcer les défenses immunitaires et des conseils pratiques sur le ravitaillement et la préparation des aliments.
www.sante-et-nutrition.com
FFRandonnée 28 mars 2020
GR® de Pays de Valençay
Découvrez le Sentier Découverte Benjamin Rabier, téléchargez les Randofiches®
GR® de Pays Val de Creuse
Pour cheminer le long de la vallée de la Creuse, téléchargez les Randofiches
GR® de Pays Sur les Pas des Maîtres Sonneurs
Pour cheminer au pays de George Sand, téléchargez les Randofiches
Promenades et Randonnées
Découvez les itinéraires PR de l'Indre en cliquant ici
Participez au 11ème Rando Challenge et vivez une journée ludique et conviviale à Vigoux
Pour en savoir plus, cliquez ici
Devenez sentinelle des sports de nature
|
|
