Site officiel de la FFRandonnée Indre
Les défenses immunitaires aident à combattre le virus. Une alimentation appropriée les renforce.
L’alimentation est au cœur de la régulation de l’immunité. Elle module en effet notre capacité à nous défendre de manière optimale,
La priorité est bien sûr de conserver une alimentation équilibrée, confinement ou pas. Il n’existe à ce jour pas de pénurie d’approvisionnement, c’est donc tout à fait possible.
Consulter les 10 points clés d’une alimentation propre à renforcer les défenses immunitaires et des conseils pratiques sur le ravitaillement et la préparation des aliments.
www.sante-et-nutrition.com
FFRandonnée 28 mars 2020
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