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Pourquoi randonner en hiver ?

Randonner en plein hiver est plus bénéfique qu’on ne le croit.

Voici six bonnes raisons pour se mettre à la randonnée hivernale.
  - Faire le plein de vitamine D et de bonne humeur
- Tonifier son cœur
- Éviter le bruit et la foule
- Brûler plus de calories
- Éviter les insectes
- Profiter du paysage

Lire l’article « Six bonnes raisons de faire de la randonnée hivernale ».

Cependant, des précautions sont à prendre. Lire les conseils de la FFRandonnée « Randonner en hiver »

Lire aussi « Raquettes, ski de fond, ski de randonnée : les bons comportements à adopter quand on débute » et cette recommandation « Bien charger son téléphone, ne pas hésiter à l'éteindre et ne le rallumer que pour appeler le 112 en cas de besoin. Avec le froid les batteries se déchargent très vite." 

Publié le 05/01/2021

Randofiches

 

GR® de Pays Val de Creuse

Pour cheminer le long de la vallée de la Creuse, téléchargez les Randofiches

 

 

GR® de Pays Sur les Pas des Maîtres Sonneurs

Pour cheminer ay pays de George Sand, téléchargez les Randofiches

 

 

 

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