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Randonner en plein hiver est plus bénéfique qu’on ne le croit.
Voici six bonnes raisons pour se mettre à la randonnée hivernale.
- Faire le plein de vitamine D et de bonne humeur
- Tonifier son cœur
- Éviter le bruit et la foule
- Brûler plus de calories
- Éviter les insectes
- Profiter du paysage
Lire l’article « Six bonnes raisons de faire de la randonnée hivernale ».
Cependant, des précautions sont à prendre. Lire les conseils de la FFRandonnée « Randonner en hiver »
Lire aussi « Raquettes, ski de fond, ski de randonnée : les bons comportements à adopter quand on débute » et cette recommandation « Bien charger son téléphone, ne pas hésiter à l'éteindre et ne le rallumer que pour appeler le 112 en cas de besoin. Avec le froid les batteries se déchargent très vite."
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